糖尿病患者在平时的生活当中的注意事项是比较多的,尤其是平时的饮食,是需要格外留意的,因为糖尿病是血糖升高所导致的,不算高的患者要注意日常饮食方面的禁忌,如果饮食不当就会导致血糖的波动。那么血糖高能不能吃橘子呢?下面我们就来具体的为大家介绍一下。
1.血糖高的患者可以吃橘子,因为橘子含糖量只有12%。每天吃三个橘子,满足一个人对维生素C的需求,但是吃橘子过多会引起尿结石肾结石,血糖高的患者吃橘子最好是在两餐之间,控制好血糖的情况下可以吃一到半个橘子,经过研究发现,吃橘子能够预防冠心病,高血压,糖尿病等等。
2.橘子富含维生素C和柠檬酸,具有美容,消除疲劳的作用,将橘子内侧的薄皮一起吃下去,除了补充维生素C之外,也能摄取膳食纤维,果胶,促进通便。降低胆固醇,血糖高的患者注意空腹血糖和餐后血糖的标准值,然后再根据情况选择适合的饮食。
3.水果一般在两餐之间使用或者在睡前的一个小时吃,避免摄入过多碳水化合物而导致胰腺负担过重,根据水果对血糖的影响,每天最好食用200克左右的水果,要控制好主食和每天摄入的总热量,尽量不吃柠檬,葡萄,桃子等,可选择橙子,火龙果等等。
综上所述,关于血糖高患者能不能吃橘子的问题,我们今天就介绍到这里,希望能够给大家一些帮助,适合血糖高患者食用的食物是比较多的,只要我们能够合理的搭配,注意饮食方面的原则,控制血糖升高是指日可待的,血糖高的患者要注意治疗的方法,选择到正规的医院,听从医生的指导用药。
主治疾病:擅长内分泌与代谢性疾病的相关诊断治疗,包括糖尿病,...详情
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