秋天干燥，市民普遍喜欢吃梨，从便宜的砀山梨到贵一点的秋月梨都很甜。橘子也是品种较多，有略带酸味的本地早橘，也有甜度较高的冰糖橘。

　　市民王女士说：“秋季水果刚刚上市，吃应季水果对皮肤好的，像秋月梨、柚子啊，水分比较多，维生素含量比较高。”

　　在南秀路等地的水果商店，秋季的水果也是摆在显眼的位置。营业员介绍，这几天由于秋季水果集中上市，品种增多，顾客购买量较上个月有30%的增加。

　　——石榴富含矿物质，含有抗氧化成分红石榴多酚和花色苷，红石榴富含钙、镁、锌等矿物质提取精华，能补充肌肤流失的水分

　　——石榴含有高水平的抗氧化剂，具有抵抗人体炎症和破坏氧自由基的作用，延缓衰老，预防动脉粥样硬化

　　——石榴中的钾元素是香蕉的1.5倍，石榴果实水分多，利尿效果好，可以调节体内电解质平衡稳定血压，适合高血压

　　——迄今为止，各国科研工作者发现柿子中的多种活性物质，其中包括类胡萝卜素、黄酮类、脂肪酸、酚类和多种氨基酸、微量元素，可被广泛用于医药、保健和化妆品等领域

　　——不宜空腹吃柿子，柿子中含有大量的鞣酸和果胶，空腹状态下它们易在胃酸的作用下变成大小不等的硬块

　　——柿子不宜与含有大量蛋白质的水产品同食，因为蛋白质在鞣酸的作用下容易形成胃柿石

　　——枣的果实味甜，含有丰富的维生素C、P、多种微量元素和糖分，可以补血、降压、增强人体免疫力

　　——变质枣子勿食用，腐烂后的枣内可分解出甲醛和甲醇等物质，食用后，轻者可引起头晕、眼睛受害，重则会危及生命

　　——不宜与维生素同时食用，枣里面本身富含的维生素，可分解破坏维生素K，从而降低维生素的治疗作用