猕猴桃属性及营养价值天富测速网址，1. 低卡路里：猕猴桃的热量非常低，100克鲜猕猴桃只含有61卡路里，是非常适合减肥人士的选择。

　　2. 极高维生素C含量：猕猴桃是所有水果中维生素C含量最丰富的，每100克鲜果中的维生素C含量高达98毫克以上，有助于提高身体免疫力和促进胶原蛋白的合成。

　　3. 胰岛素样生长因子：猕猴桃还含有丰富的胰岛素样生长因子，有助于促进细胞的分裂和增殖，能够帮助维持机体正常的生长发育。

　　4. 含有丰富的纤维素：猕猴桃果肉中含有大量可溶性和不可溶性纤维素，有助于促进胃肠道的蠕动，缓解便秘问题。

　　5. 含有多种矿物质：猕猴桃中还含有钾、铁、钙等多种矿物质，对于补充人体所需的各种营养素也有一定的帮助。

　　总之，猕猴桃是一种非常健康美味的水果，不仅口感好，而且还含有众多的营养成分，对人体健康有很多的好处。

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